PENURUNAN TINGKAT STRES LANSIA DENGAN SENAM LANSIA DI DUSUN MANGIR TENGAH PAJANGAN BANTUL

  • Endang Tri Sulistyowati Politeknik Kesehatan Karya Husada Yogyakarta
Keywords: Senam, Tingkat Stres, Lansia

Abstract

Latar belakang
Permasalahan yang sering dihadapi lansia seperti menurunnya daya tahan tubuh,
mengalami berbagai penyakit degenerative dan permasalahan yang diterima dari
lingkungan sekitar, maka tekanan pada diri lansia akan sangat berpengaruh pada
timbulnya stres.
Tujuan
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh antara senam lansia
dengan penurunan tingkat stres pada lansia.
Metode
Penelitian ini merupakan penelitian Quasy Experiment dengan desain one group prepost test yang dilakukan diDusun Mangir Tengah kelurahan Sendangsari Pajangan
Bantul. Metoda yang digunakan total sampling dengan subyek semua lansia di Dusun
Mangir tengah yang bersedia menjadi subyek penelitian berjulah 34 orang.
Hasil penelitian
Kegiatan senam lansia yang dilakukan secara bersama-sama di Dusun Mangir Tengah,
Sendangsari, Pajangan, Bantul dapat menurunkan tingkat stress lansia setelah
dilakukan secara rutin setiap minggu selama satu bulan. Penurunan tingkat stress lansia
setelah melakukan senam lansia bersama sekitar 44 persen.
Kesimpulan
Kegiatan senam lansia yang dilakukan secara bersama-sama di Dusun Mangir Tengah,
Sendangsari, Pajangan, Bantul dapat menurunkan tingkat stress lansia.

Downloads

Download data is not yet available.
Published
2021-06-16
How to Cite
Sulistyowati, E. (2021). PENURUNAN TINGKAT STRES LANSIA DENGAN SENAM LANSIA DI DUSUN MANGIR TENGAH PAJANGAN BANTUL. Jurnal Kesehatan Karya Husada, 9(1), 74-90. https://doi.org/10.36577/jkkh.v9i1.452